Nous emprunterons la piste cyclable pour ensuite rouler sur l'avenue Royale en direction de Beaupré.
Notre départ se fera au Complex sportif de Saint-Augustin-de-Desmaures en direction de Donnacona en revenant par les terres.
Différents jeux d’équilibre vous seront proposés afin d’améliorer vos habilités techniques en vélo de route par Jonathan Cantin, intervenant sportif et coach en vélo de montagne, PNCE niveau 1.
Tu t’inities au vélo ou tu recommences à faire du vélo ? Tu as plein de questions que tu n'oses...
ARRIVÉE : 15 minutes avant le départ ! Nous débuterons cette première sortie ensemble sur la piste cyclable en direction...
Pour cette sortie, nous débuterons par la piste cyclable pour emprunter la route à partir du Boulevard Valcartier, nous ferons les petites équerres en sens anti-horaire.
Vous savez que l'alimentation est la clé pour vos sorties de vélo, tout comme mettre de l'essence dans une voiture ? Érika Marchand de Velo Optimum vous informera de :
Quoi manger avant une sortie ? Quoi boire? Quand? Pourquoi? Venez poser vos questions
Tu es TOUT mêlé avec tes boutons sur ton garmin ? Tu y comprends rien à la procédure pour transférer...