Vous savez que l’alimentation est la clé pour vos sorties de vélo, tout comme mettre de l’essence dans une voiture ? Érika Marchand de Velooptimum vous informera de :

– Quoi manger avant une sortie?

-Quoi boire? Quand?

Pourquoi?

Venez poser vos questions et apprendre comment maximiser vos sorties en vous alimentant adéquatement.