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SUMMARY:Initiation au Spinning suivi d'un cours au Club Avantage multisports
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Vous aurez l’opportunité de vous initier au Spinning suivi d’un cours pour apprendre des techniques de pédalage\, positionnement et plusieurs autres trucs qui vous aideront sur la route. \nVous découvrirez l’ambiance d’un cours de spinning avec musique et lumières au Club Avantage Multisports\, le cours sera animé par Christian Talbot que vous avez peut-être croisé cet été avec Vitesse bonheur. \nVous pourrez même tester une semaine gratuite au club par la suite. \nRéservation obligatoire par téléphone une semaine à partir du 23 octobre au 418-627-3343 \nActivité: Initiation au spinning suivi d’un cours \nAdresse :1080 rue Bouvier\, Québec G2K1L9 \nHeure :10H30 à 11H45 ( Soyez prêts 15 min à l’avance pour le positionnement sur le vélo ) \nNiveau difficulté :Ça dépend de vous \nBière sale et lunch :Au club avantage \nFrais d’entrée: Gratuit avec votre carte de membre  \nPour devenir membre : cliquez ici  \nPour les non-membres: quelques billets disponibles à 17\,50$ + taxes \n                                  \n\n\n\nÀ apporter : \n\nVos gourdes et collations\n Serviette pour la salle ( possibilité d’en louer sur place $)\nVos souliers ( clips shimano ou espadrilles )\n\nPlaces limitées ! \nLe billet acheté est non-remboursable\, non échangeable \n\nUn seul billet /membre ! \n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »38479″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Sorties,Sorties hivernales
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SUMMARY:Carte d'hiver 2022-2023
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]ABONNEMENT HIVER 2022-2023 \nSuite à la demande des membres Vitesse Bonheur d’été\, nous avons décidé de vous offrir des occasions de se revoir cet hiver en faisant des activités hivernales dans la même état d’esprit que l’été ( Respect des différences\, liberté et création de liens d’amitié)\, afin de pouvoir garder contact à travers diverses activités hivernales. \nVitesse Bonheur s’engage à 6 activités suivi d’une bière sale ou thé sale (hihi! pas lavé)\, après chaque sortie\,  afin de pouvoir honorer une de nos valeurs profondes\, la création de lien d’amitié. Quoi de mieux que l’activité physique en plein air pour être ensemble !!! \nPour le moment\, voici un aperçu des dates officielles. Par contre\, les activités sont sujettes à changement selon la disponibilité du site et les conditions météo mais cela vous donnera une bonne idée du type d’activités offertes. \nSamedi le 5 novembre : Initiation au spinning suivi d’un cours avec Christian Talbot au club avantage multisports \nDimanche le 13 novembre : Entraînement de musculation et étirements pour cyclistes ( en ligne ) avec Valérie Beaulieu de Val Performance \nSamedi 3 décembre : Randonnée au Mont Wright\, Stoneham (Raquettes ou crampons) \nDimanche 8 janvier : Centre la balade\, Lévis ( Raquettes\, ski de fond\, fat bike) \nSamedi 21 janvier : Boucle de la station\, Stoneham ( Raquette\, crampons) \nDimanche 12 février : Station touristique Duchesnay \, Ste Catherine de-la-Jacques-Cartier (Ski de fond\, raquette) \nSamedi 18 mars :Camp Mercier\, Stoneham et Tewkesbury (Ski de fond. Raquette) \nDimanche 16 avril : Marche dans le vieux Québec \nEt quelques surprises .. \nPour s’inscrire aux diverses activités\, visitez le site web CLIQUE ICI ( détails à venir) pour réserver votre place comme membre hiver. \nIl y aura toujours un représentant sur place de Vitesse Bonheur avec quelques ambassadeurs à l’occasion pour veiller au bon fonctionnement et créer divers groupes. \nLe coût de la carte de membre est de   \nTarif : 55 $ + tx  Tarif Prévente prolongée  \nIl sera aussi possible de s’inscrire ponctuellement aux activités au coût de 17\,50 + taxes pour ceux qui n’auront pas acheté la carte de membre. \n Voici les inclusions et exclusions : \nInclusions \n\nAccès à 6 activités minimum offertes par Vitesse Bonheur avec un ambassadeur pour un groupe de 10 personnes\nUn ambiance du tonnerre\nUne gang motivée et passionnée\nDes surprises et des rabais avec des partenaires pour les membres.\n\nExclusions \n\nles frais d’entrée\, location de ski fond\, l’accès au sentier\, etc s’il y a lieu\nles consommations et les repas lors de la bière sale\n\nToute notion de compétition n’a pas sa place dans ce groupe. Bien que plusieurs peuvent être de niveau avancé\, l’esprit de collaboration et le désir de profiter du moment présent priment sur tout le reste.  Un espace où la bonne humeur\, le respect des différences et la sécurité sont au rendez-vous. \nPartenaires hiver 2022-2023 \nLes Cafés de Julie\, Québec  :15% de rabais sur tous les produits en boutique) \nVélooptimum\, Boutique de vélo\, Lévis\, 10 % de rabais en magasin \nZeste détente\, Québec Massothérapie et bain flottant\, 25% sur les bains flottants \nTuque et bicycle expérience\, 10$ de rabais sur une location de vélo de fat bike le 15 janvier de 10h00 à midi\, détails et inscription \, cliquez ici  \nLouis Doucet :15 $ de rabais pour un cours privé ou semi-privé\, Contact :418-803-9886[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Sorties,Sorties hivernales
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SUMMARY:Dimanche : St-Henri-St-Michel
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]ARRIVÉE : 15 minutes avant le départ\, PIEDS DANS LES PÉDALES  ! MERCI DE VOUS DIRIGER DIRECTEMENT À VOTRE DRAPEAU DE COULEUR POUR ÉVITER DE MÉLANGER LES GROUPES. \nPour les membres\, vous avez jusqu’au VENDREDI 18H précédent l’activité pour vous inscrire. Pour les non-membres\, les places disponibles\, s’il y a lieu\, seront offertes à partir de mercredi matin. Merci de le faire RAPIDEMENT  afin de planifier le nombre d’ambassadeurs requis et de vous assurer une place.  \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre vélo en ordre\nVos gourdes et collations sur la route\nVos outils de réparation\nUn petit pique-nique pour se retrouver tous ensemble à la fin \nVotre chaise pliante\nVotre bonne humeur\nVotre esprit d’entraide au service du groupe et n’oubliez pas de laisser à la maison vos performances personnelles 😛\n\nPlaces TRÈS  limitées ! Le billet non-membre acheté est non-remboursable\, non échangeable et seront disponible le vendredi si et seulement\, il reste des disponibilités.  \nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, voir la section Questions fréquentes pour les détails. \nUn seul billet /membre ! \nSi vous devez annuler\, merci de bien vouloir l’indiquer tout en bas dans la section commentaire le plus rapidement possible.  \n\n\n\n\n  \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »26632″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][vc_column_text css= ».vc_custom_1601565245912{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #c9c9c9 !important;border-radius: 10px !important;} »]Lien parcours court  40 km : : ICI \nLien parcours long 60-70 km : ICI[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Dimanche : Lac St-Joseph
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]ARRIVÉE : 15 minutes avant le départ\, PIEDS DANS LES PÉDALES  ! MERCI DE VOUS DIRIGER DIRECTEMENT À VOTRE DRAPEAU DE COULEUR. \nUne magnifique sortie t’attend pour découvrir le Lac St-Joseph et ses vallons ou parcourir le long de la rivière Jacques-Cartier tout en prenant une pause pour une crème glacée à mi-chemin\, si désiré….. \nVoir le lieu de notre point de départ et les parcours à votre droite si vous êtes sur votre ordi ou en dessous si vous êtes avec votre cellulaire. \nPour les membres\, vous avez jusqu’au VENDREDI 18H précédent l’activité pour vous inscrire. Pour les non-membres\, les places disponibles\, s’il y a lieu\, seront offertes à partir du vendredi matin. Merci de le faire RAPIDEMENT  afin de planifier le nombre d’ambassadeurs requis. \n  \n\n\n  \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »26632″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][vc_column_text css= ».vc_custom_1627758632531{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #c9c9c9 !important;border-radius: 10px !important;} »]Lien parcours court  40 km : : ICI \nLien parcours long 60-70 km : ICI [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:5 à 7 Vitesse Bonheur à la cour arrière du Festibière
DESCRIPTION:Voici notre 5 à 7 de l’été pour se retrouver tous ensemble et  pouvoir se reconnaître autrement qu’avec un casque de vélo et la couleur de notre becik. : \nViens nous trouver entre 17h et 20 H à la cour arrière du Festibière\, situé à l’espace Dalhousie\, derrière le café du monde. Apporte tes gougounes car pour ceux qui arriveront plus tôt\, si la disponibilité nous le permet\, il vous sera possible de faire le social les pieds dans… OUI ! OUI ! les pieds dans l’eau ! \nOuvert à tous les passionnés du vélo. Ouvert à tous membre et non-membres.  Amène tes amis ! Si tu n’es pas membre\, simplement confirmer ta présence sur l’événement facebook CLIQUE ICI !  \n  \n 
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SUMMARY:Voyage vélo le long du Richelieu
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »28″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_row_inner css= ».vc_custom_1583939271754{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »][vc_column_inner width= »1/2″ css= ».vc_custom_1583939162499{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »]INSCRIPTION [/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]   entre 50 et 100 km /jour\n   à ta Vitesse Bonheur. Formule en autotour regroupé\, à ton rythme\n   entre 60 m et 490 m \nCOMPLET ! Merci de votre confiance. Voici notre prochain départ pour cette destination:  ICI  \nNous vous proposons une formule en autotour avec un représentant sur place pour s’assurer de votre confort. Trois jours de vélo bien séparés avec différents parcours suggérés pour chacune des journées. Choisissez le parcours qui vous convient selon votre forme du jour\, la distance désirée et les paysages que vous aimeriez découvrir. Chacun est libre de faire le parcours selon son désir en passant par l’épicurien plus contemplatif à celui cyclosportif à se mettre des kilomètres plein les jambes. \nCe voyage vous accueille à St-Jean-sur-Richelieu\, dans la MRC du Haut Richelieu en Montérégie. Basé à l’auberge Harris\, reconnue pour accueillir des groupes cyclistes\, nous rayonnerons tout autour afin de découvrir cette magnifique région avec des dénivelés relativement plats qui pourront plaire à tous les niveaux. Le défi pour les aguerris sera davantage en nombre de kilomètres. Le mont St-Bruno\, St-Hilaire et St-Grégoire seront explorés ainsi que Napierville\, Lacolle et l’Île-au-noix avec un soupçon de Venise-en-Québec sans oublier le sentier du paysan. Pour ce voyage\, vous serez accompagnés par l’équipe de Vitesse Bonheur afin de vivre une expérience inoubliable. Roulez à votre vitesse bonheur ! \nPrix/PERSONNE* \nOcc. Double |  389 $ \nOcc. Simple |   579 $ \nOcc. Triple  | 339$ \nOcc. Quad |  319 $ \n  \nCe forfait inclut \n✔ Hébergement pour 2 nuits\n✔ 2 déjeuners\n✔ Services d’un représentant Vitesse Bonheur sur place\n✔ Carte des parcours\n✔ Taxes et frais de service \nCe forfait n’inclut Pas \n✖ Transport\n✖ Assurances personnelles\n✖ Repas et boissons non mentionnés\n✖ Pourboires\n✖ Essence\n✖ Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages (FICAV) \n  \nHébergement \nSaint-Jean-sur-Richelieu: Auberge Harris \n  \nItinéraire détaillé \n\n\n\n\n\n\n\n\nJ1 Arrivée à St-Jean-Sur-Richelieu – Le tour des monts (50 km à 125 km)\n\n\n\nDépart de l’hôtel en direction du nord\, le long de la rivière Richelieu en passant par le canal Chambly. Une magnifique piste cyclable vous attend pour observer ce cours d’eau. Puis\, selon l’objectif de la journée\, abordez de un à quatre monts. Le mont St-Bruno\, le mont St-Hilaire\, le mont Rougemont et/ou le mont St-Grégoire seront à l’horaire selon le parcours choisi. Vous y observerez un magnifique paysage à travers les pommiers et vous aurez une vue sur les différents monts tout au long de votre parcours relativement plat. Un contraste assuré ! Vous préférez oublier les monts et rester sur le bord de la rivière Richelieu ? Pas de problème\, nous avons un parcours pour vous. Un dénivelé entre 120 et 475 mètres maximum vous attend selon le choix de parcours choisi. \n  \n\n\n\n\n\nJ2 Napierville – Lacolle – Île-aux-Noix/ Circuit du paysan (50 à 145 km)\n\n\n\nVous pourrez partir à vélo à l’heure de votre choix. Départ en direction de Napierville – Lacolle. À votre retour\, vous passerez par la vallée des forts constituée d’accotements sur routes et de chaussées désignées au paysage champêtre et bucolique croisant des attraits touristiques uniques. D’ailleurs\, faites un petit détour de 9 kilomètres afin de visiter le fort Lennox\, lieu historique national situé à l’Île-au-Noix. \nDe plus\, il vous sera possible de choisir le sentier du paysan\, piste cyclable asphaltée; 26 kilomètres de pur bonheur\, en toute tranquillité\, sur une ancienne voie ferrée avec des paysages maraîchers et boisés\, des vergers et diverses cultures pratiquées sur le territoire. Revenez par l’extrême sud\, tout près des lignes américaines qui parcourent d’est en ouest la MRC des Jardins-de-Napierville. PD \n  \n\n\n\n\n\nJ3 Saint-Alexandre- St-Sébastien- Venise-en-Québec – Sabrevois (50 à 115 km)\n\n\n\nPour cette dernière journée\, pour ceux qui le désirent\, vous pourrez vous rendre jusqu’en Venise-en-Québec situé sur le bord du lac Champlain en passant par Saint-Alexandre et Saint-Sébastien. Arrêtez-vous prendre une photo au Traité de Washington où les Etats-Unis se trouvent tout juste de l’autre côté de la clôture. À la toute fin\, vous aurez l’option de longer la rivière Richelieu\, avec son pavé et sa vue magnifique\, ou de couper par les terres. Retour. PD \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_row_inner css= ».vc_custom_1583939271754{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »][vc_column_inner width= »1/3″ css= ».vc_custom_1583939162499{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »]INSCRIPTION [/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/3″]uFAQ [/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/3″]Contactez-nous [/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »36742″ img_size= »full » alignment= »right » style= »vc_box_shadow_3d »][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Sorties,Voyages,Voyages au Québec
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SUMMARY:Cliniques vélo offertes en collaboration avec Tuque & bicycle expériences
DESCRIPTION:Cette année\, les cliniques seront opérée par Émilie Pelletier de Tuques & bicycle expérience. Voici l’offre ainsi que le lien. \n  \n\n\n\n\n\nC’EST LANCÉ \nhttps://coursdevelo.square.site/\n Plus de détails \n\n\nCe printemps\, inscris-toi à l’un de nos cours de vélo offert en collaboration avec Vitesse Bonheur (communauté cycliste) \n\n\nNotre mission?  Que le bonheur de pédaler soit accessible à tous et toutes.\n\n\n COURS\n\n\nMécanique :\n– Réparer une crevaison et trousse de dépannage\n– Mécanique 101 et entretien de base\n\n\nTechnique :\n– Être à l’aise sur son vélo – Jeux d’équilibre\n– Comment descendre les côtes?\n– Comment monter les côtes ?\n– Comment pédaler / changer les vitesses ?\n– Comment rouler en groupe?\n\n\n RABAIS\n\n\nMEMBRES | Vous avez un 20$ de rabais offert par Vitesse Bonheur lorsque vous devenez membre (https://www.vitessebonheur.com/nos-types-dabonnement/). Utilisez le code : vitessebonheur22.\n\n\n15% de rabais à l’achat de 4 cours | Vous avez droit à 15% de rabais lorsque vous achetez 4 cours et plus à prix régulier (code : rabais15).\n\n\n TARIFS ET DÉTAILS\n\n\nC’est 49$ + taxes par cours et il y a 8 à 10 places maximum par cours. Les personnes qui donnent ces cours sont humaines\, passionnées\, professionnelles et\, par-dessus tout\, sauront vous prendre en charge pour développer vos habiletés\, votre confiance en soi et vous amenez à mieux comprendre le monde du vélo (vulgarisation).\n\n\n FORMATEURS ET FORMATRICES\n\n\nPersonnes responsables des formations :\nCette année\, on peut compter sur Sara Lajoie de Vitesse Bonheur\, Jonathan Cantin (La Boîte Athlétique) et Eric Cloutier (Vélooptimum).\n\n\n NOUS REJOINDRE\nJe vous invite à nous contacter au 418 558-0047\, info@quebecfatbike.com ou par ici\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n+3
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SUMMARY:Lotbinière - Ste-Croix
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]ARRIVÉE : 15 minutes avant le départ\, PIEDS DANS LES PÉDALES  ! MERCI DE VOUS DIRIGER DIRECTEMENT À VOTRE DRAPEAU DE COULEUR POUR ÉVITER DE MÉLANGER LES GROUPES. \n  \nPour les membres\, vous avez jusqu’au VENDREDI 18H précédent l’activité pour vous inscrire. Pour les non-membres\, les places disponibles\, s’il y a lieu\, seront offertes à partir de mercredi matin. Merci de le faire RAPIDEMENT  afin de planifier le nombre d’ambassadeurs requis.  \nATTENTION ! Nouvelles heures de départ !  \nNotre départ se fera au camping Bellevue-Ste-Croix dans le parking tout en haut de l’entrée sur la rue. Ne pas descendre en bas.\n\n\n\n\n\n\n\nDrapeau Vert PRESSÉ (Mauve) 60-70 km | 26+ km/h sans ambassadeur (Départ à 9 H00)             \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDrapeau Vert 60-70 km | 24-25 km/h (Départ à 9 H00 )\nDrapeau Orange 60-70 km | 23-24 km/h (Départ à 9H30 ) \nDrapeau Rouge 60-70 km | 21-22 km/h (Départ à 9H30 ) \nDrapeau Jaune 40 km | 22-24 km/h (Départ à 9H45  )  \nDrapeau Rose 40 km | 20-21 km/h (Départ à 9H45 ) \nDrapeau Rose BONBON 40 km| 19-20 km/h (Départ à 9H45 )                                                           \n\n\n\n\n\n\n\nVoici toutes les règles en ce qui concerne la Covid-19. Merci de vous y conformer afin de pouvoir conserver nos sorties. ICI Donc arrivez que 15 minutes\, prêt pieds dans les pédales. Arrivez à l’heure car les départs se feront à l’heure pour respecter la politique. Toujours garder une distance de 2 m entre vous avant\, pendant et après l’activité. \nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, prêter assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffisante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\n\nPlaces TRÈS  limitées ! \nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \nLe billet acheté est non-remboursable\, non échangeable \nUn seul billet /membre ! \n\n\n  \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »26632″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][vc_column_text css= ».vc_custom_1600870720943{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #c9c9c9 !important;border-radius: 10px !important;} »]Lien parcours court  40 km :  ICI \nLien parcours long 60-70 km : ICI [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.vitessebonheur.com/event/lotbiniere-ste-croix/
CATEGORIES:Sorties
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SUMMARY:Clinique de positionnement vélo
DESCRIPTION:Une clinique sur le positionnement vous est offerte par  Steve technologue en réadaptation physique   spécialisée en positionnement cycliste de Velooptimum    \nVenez apprendre à quoi sert un bon positionnement sur votre vélo et ses avantages comme la prévention des blessures et un meilleur confort! \nPour les membres de vitesse bonheur\, profitez en pour faire du magasinage et dépenser votre 20 $ en cadeau que vous recevrez en tant que membre officiel. \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  pour  8 cliniques. Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx disponible 5 jours avant la clinique si disponibilité. Il est de votre responsabilité d’annuler votre présence 5 jours (120h)  l’avance sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise  à votre dossier. \n\n 
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LOCATION:Velo Optimum\, 1896 Route des Rivières local 101\, Saint-Nicolas\, Quebec\, G7A 1J2
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SUMMARY:Cours privé vélo pour débutants VRAIMENT débutants
DESCRIPTION:Tu t’inities au vélo ou tu recommences à faire du vélo ? Tu as plein de questions que tu n’oses pas poser par peur du ridicule?  Dis-toi que toutes les questions sont importantes car le vélo est une discipline bien plus complexe que l’on pense et bien maîtriser ce sport nous procure des heures de plaisir en plus de tous les bienfaits sur la santé. Des questions telles que : \n\nQuelles sont les  bases de l’entretien du vélo ? Quand dois-je gonfler mes pneus ? Quelle pression dois-je mettre ? Que dois-je penser avant chaque sortie? Comment remettre une chaîne ?\nDevrais-je changer de vélo ? L’importance des composantes du vélo\, son poids versus mes besoins ? Est-ce mieux avec des clips ou non ? Comment clipper et déclipper ?\nAi-je une bonne technique ? Est-ce que j’ai une bonne position ?\nQuelles sont les règles de la sécuritaire routière ? Quels sont les signes en groupe ? Comment rouler en peloton ?\nQuel genre d’aliments dois-je m’apporter pour la route ? Quoi manger avant\, pendant et après ?\nComment changer mes vitesses ? en montée\, sur le plat\, en descente ?\nComment changer une crevaison ? Quel outil de base dois-je apporter dans mon sac de selle ? Euhh\, c’est quoi ça un sac de selle  ?\nC’est quoi une cadence de pédalage ? À quoi ça sert ?\nQue puis-je faire pour m’améliorer ? Sur quoi je devrai miser selon mes objectifs ?\nComment monter des côtes ? Comment rouler en groupe ( en peloton) ?\nComment gérer mon énergie lors d’une longue sortie ?\nComment se vêtir selon les saisons ?\nQuels circuits de vélo sont à privilégier ?\nEt toutes autres questions qui te viennent en tête dont tu pourras poser en toute liberté.\n\nViens apprendre les rudiments du vélo avec Sara Lajoie. Elle saura éclairer ta lanterne ou être ton guide\, pour t’aider à bien démarrer ce sport. Tu pourras avoir une ligne directrice et pouvoir ainsi par la suite être dirigé vers des professionnels qui pourront t’aider à aller un peu plus loin selon tes besoins. Elle te prendra là ou tu es dans le respect de ton rythme et de tes objectifs. Que tu aies envie de connaître le fonctionnement de ton vélo\, d’apprendre à rouler en groupe\, d’apprendre quelques techniques de vélo plus spécifiques en montées\, ou autres\,  elle saura te mettre à l’aise avec son côté humain. Aucun jugement\, juste un beau moment ensemble dans le respect. \nPrix :  Le prix est en fonction du nombre de personnes et le cours est une durée de 2H00.\nTrouve-toi des amis et réserve une plage-horaire. C’est bien plus l’fun en gang et on peu beaucoup apprendre des autres. \n\n1 personne : 80 $ + tx\n2 personnes : 100 $ + tx /groupe\n3 personnes : 110 $ + tx  /groupe\n\nLieu à déterminer ! Possibilité de remise en cas de pluie ! \nVoici quelques autres dates de planifiées sur ce lien ICI Si tu n’es pas disponible pour celles-ci\, fais une demande via CE FORMULAIRE. Disponibilité de jour du lundi au samedi (sauf le mercredi) et de soir du lundi au jeudi. \nQui est Sara Lajoie ? \nTitulaire d’un baccalauréat en éducation physique et d’un certificat préscolaire/primaire\, Sara Lajoie a enseigné durant 20 ans tant au primaire qu’au secondaire. un jour. elle décide de tout balancer pour se consacrer à sa passion et pour être plus près des gens. Se lever chaque matin et pouvoir vitre de sa passion est un privilège inestimé. Fais ce que tu aimes dans la vie\, et la vie te redonnera\, telle est sa philosophie ! Comme dit  le dicton : On peut choisir de sortir du système scolaire mais le désire d’enseigner reste toujours très présent en elle. \n Passionnée de l’être humain et du cyclisme depuis 12 ans\, Sara Lajoie  a développé des voyages de vélos à l’étranger sous une formule unique qui nous permet de partager\, évoluer\, grandir à travers la discipline du vélo. Elle possède également son cours de PNCE niveau 1\, cours d’encadreur de la FQSC et son niveau mécanique 1. Profitez-en pour  bénéficier de son désir de transmettre ses connaissances\, le cyclisme et prendre soin de l’humain. Ces trois passions réunies ensemble. \n 
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CATEGORIES:Conférences
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SUMMARY:Voyage vélo Bas-Saint-Laurent
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »15″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_row_inner css= ».vc_custom_1583939271754{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »][vc_column_inner width= »1/2″ css= ».vc_custom_1583939162499{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »]INSCRIPTION [/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_column_text]   entre 50 et 100 km /jour\n   à ta Vitesse Bonheur. Formule en autotour regroupé\, à ton rythme\nentre 205 m et 1050 m \nNous vous proposons une formule en autour avec un représentant sur place pour s’assurer de votre confort. Trois jours de vélo bien séparés avec différents parcours suggérés pour chacune des journées. Choisissez le parcours qui vous convient selon votre forme du jour\, la distance désirée et les paysages que vous aimeriez découvrir. Chacun est libre de faire le parcours selon son désir en passant par l’épicurien plus contemplatif à celui cyclosportif à se mettre des kilomètres plein les jambes. \nVenez découvrir les beautés de la région du Bas-Saint-Laurent à vélo\, à partir de Rimouski \, en parcourant la rive du majestueux fleuve Saint-Laurent où vous pourrez peut-être y apercevoir des phoques. Il recèle de nombreux trésors naturels tels que l’unique Parc National du Bic et l’héritage historique et maritime du naufrage de l’Empress of Ireland.  À partir de notre hôtel\, nous longeons l’estuaire du St-Laurent\, tant vers l’est que vers ouest sur la 132\, tout en y découvrant l’arrière-pays vers les terres pour y apercevoir un tout autre paysage de campagne tranquille. Un beau mélange terre et mer vous y attend ! \nPrix* \nOcc. Double | Chambre standard : 578\,75$ -144.75$ = 434$ \nOcc. Simple | Chambre standard :  798\,75$  -199.75$ = 599$ \nOcc. Triple | Chambre standard :   498$ -124.75$ = 374$ \nOcc. Quad | Chambre standard :   458\,75$ -114.75$ = 344$ \n*Ce forfait Explore Québec sur la route vous est offert grâce au soutien financier du ministère du Tourisme. (Rabais Explore Québec de 25% inclus dans le prix de vente avant taxes) \n  \nCe forfait inclut \n✔ Hébergement pour 2 nuits\n✔ 2 déjeuners\n✔ Services d’un représentant Vitesse Bonheur sur place\n✔ Carte des parcours\n✔ Dégustation de bière et atelier à la microbrasserie Le Bien Le Malt\n✔ Admission au Parc national du Bic\n✔ Taxes\, FICAV et frais de service \nCe forfait n’inclut Pas \n✖ Le transport\n✖ Les assurances personnelles\n✖ Les repas et boissons non mentionnés\n✖ Pourboires\n✖ Essence \nHébergement \nRimouski: Le Navigateur\, C Hôtels \nItinéraire détaillé \n\n\nJ 1 | Arrivée à Rimouski – Saint-Fabien-sur-Mer – Saint-Simon-sur-Mer – St-Valérien (50 à 105 km)\n\n\n\nPour notre première journée\, nous roulons en direction ouest de la 132\, la route des navigateurs\, avec sa large bande cyclable. Une magnifique vue nous attend tout le long du fleuve St-Laurent en direction du Parc national du Bic qui est d’ailleurs un incontournable. À mi-parcours\, il nous sera possible de revenir sur nos pas ou par les terres en direction de Saint-Valérien\, si nous désirons changer de paysage et retrouver la tranquillité de la campagne. \n  \n\n\n\n\n\nJ 2 | Rimouski – Luceville – Saint-Donat – Saint-Anaclet-de-Lessard (45 à 105 km)\n\n\n\nUn changement de décor pour cette journée où nous nous dirigerons dans l’arrière-pays avec ses petits villages tels que Saint-Anaclet-de-Lessard\, Luceville et Neigette ainsi que St-Donat pour les cyclistes qui aiment faire davantage de kilomètres. Par contre\, sachez qu’un bon dénivelé vous attend à travers ses vastes champs\, forêts et sa campagne tranquille. Après la journée de vélo\, nous sommes attendus à la microbrasserie Le Bien Le Malt directement en face de l’hôtel pour une dégustation de bières animée. PD \n  \n\n\n\n\n\nJ 3 | Rimouski – Sainte-Luce-sur-Mer – Sainte-Flavie – Mont-Joli -Saint-Donat – Saint-Anaclet (50-100 km) – Retour\n\n\n\nNotre dernière journée\, un incontournable en direction de Sainte-Luce-Sur-Mer et Sainte-Flavie en partie sur la piste cyclable le long du fleuve St-Laurent. Profitons-en pour prendre de belles photos au site historique de la Pointe-au-Père avec son phare et son musée l’Empress of Ireland\, navire échoué en 1914. Pour un plus long parcours\, nous pourrons faire une pause au Jardin de Métis reconnu internationalement comme une œuvre exceptionnelle d’art horticole. Encore une fois\, il vous sera possible de faire un aller-retour sur la route 132 le long de l’estuaire afin de garder contact avec le bord de l’eau ou reprendre la route par les terres en revenant par Mont-Joli et Saint-Anaclet-de-Lessard. Sur le chemin du retour\, nous arrêtons au Parc national du Bic avec y faire une petite randonnée. PD \n\n\n\nInformations supplémentaires \n\n« Notre agence s’est engagée à respecter et faire respecter toutes les mesures et consignes émises par l’Institut national de la santé publique du Québec\, lesquelles sont intégrées à notre plan d’intervention face à la Covid-19. Les prestataires de services utilisés dans les forfaits Explore Québec ont aussi signé cet engagement à se conformer aux mesures sanitaires. Il est de notre responsabilité de s’assurer que les prestataires de services soient ouverts au moment du voyage du client. L’agence se réserve le droit de modifier les forfaits advenant la fermeture ou la non réouverture de prestataires inclus initialement\, en proposant aux clients des solutions équivalentes. »\n\nNous devons nous assurer que vous êtes un résident du Québec. \nNous vous demandons ainsi de valider votre identité\, lors de votre achat\, par la demande d’une preuve de résidence au Québec (Permis de conduire\, Facture d’Hydro-Québec\, compte de taxes\, facture de cellulaire…). Sachez que ces preuves vous seront demandées avant l’envoi de vos bons d’échanges. SVP envoyer à cette adresse : secure@gvq.ca \n\nNouveauté : Mesures souples de réservation et d’annulation. CLIQUEZ ICI et voir la section Conditions assouplies de réservation. Pour connaître les conditions générales de  voyages en temps normal : Cliquez ici !  \n\n*Prix basé sur un minimum de 10 personnes. *Le carnet voyage sera envoyé 2 semaines avant le départ avec des fichiers GPX\, PDF et liens Ride with GPS pour vos parcours. \n\n\n[/vc_column_text][vc_row_inner css= ».vc_custom_1583939271754{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »][vc_column_inner width= »1/3″ css= ».vc_custom_1583939162499{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;} »]INSCRIPTION [/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/3″]uFAQ [/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/3″]Contactez-nous [/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »33890″ img_size= »full » alignment= »right » style= »vc_box_shadow_3d »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Les changements de vitesse
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »24″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\,  Il saura vous partager sa passion pour le vélo et vous aider avec sa facilité à bien vulgariser sa matière et son côté humoristique. \n  \n  \nViens apprendre le changement des vitesses. Quel plateau avant et pignon arrière que tu dois utiliser selon si tu es en montée\, en descendre ou sur un parcours plat. Un en verra une grande différence sur ton aisance sur la route. \n\n Le tout se déroulera au stationnement du stade Leclerc à côté du CNDF au 5080 Rue Marius Barbeau \n\nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  Cliniques VéloBonheur. Voici le lien si tu veux t’inscrire ! Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Si vous devez annuler votre présence\, il est de votre responsabilité  de nous aviser  5 jours (120h) à l’avance\, en retournant sur cette activité et aller l’indiquer en commentaire sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise à votre dossier. \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\nVotre casque\n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Entretien du vélo 101
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »21″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Venez apprendre les rudiments de l’entretien de votre vélo avec Éric Cloutier\, mécanicien de vélo et ski de plus de 20 ans d’expérience\, chez Velooptimum. Vous y verrez en autres : \n\nLa pression dans vos pneus lors des départs\nComment éviter les croisements de chaîne\nL’entretien de votre chaîne\nRéparer une crevaison\nLe nécessaire à traîner en tout temps\nLes changements de vitesse en montée\, descente et sur le plat\netc\n\nComme c’est un atelier théorique\, vous n’avez pas besoin d’apporter votre vélo ! Mais oubliez pas votre bonne humeur et votre ouverture d’esprit ! 🙂\n  \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  pour  8 cliniques (liens à venir) Période d’inscription du 1 avril 15 mai. Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Il est de votre responsabilité d’annuler votre présence 5jours (120h)  l’avance sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise  à votre dossier. \n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Clinique- Comment descendre des côtes
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »19″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Un atelier sur comment monter descendre des côtes vous sera proposé afin de parfaire votre habilité technique offert par Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\, PNCE niveau 1. Le tout se déroulera dans un endroit sécuritaire et propice à l’apprentissage. \nLieu : dans le stationnement de la piscine Notre Dame de la Garde. Prendre ce point GPS pour avoir l’emplacement exacte : 130 rue des sapeurs\, Québec\, Qc\, G1K 0E4 \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ). Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx 5 jours avant l’activité. Il est de votre responsabilité d’annuler votre présence 5jours (120h)  l’avance sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise  à votre dossier. \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre bonne humeur et ouverture d’esprit\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations\nVos outils de réparation\nVotre vélo en ordre\nVotre casque\n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Comment monter des côtes
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »16″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Un atelier sur comment monter des côtes vous sera proposé afin de parfaire votre habilité technique en montée par Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\, PNCE niveau 1. Le tout se déroulera dans un endroit sécuritaire et propice à l’apprentissage. \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  pour  8 cliniques(liens à venir) Période d’inscription du 1 avril 15 mai. Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Il est de votre responsabilité d’annuler votre présence 5jours (120h)  l’avance sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise  à votre dossier. \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre bonne humeur et ouverture d’esprit\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations\nVos outils de réparation\nVotre vélo en ordre\nVotre casque\n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Comment changer une crevaison et remettre la roue arrière (pratique)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »17″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Clinique offerte en collaboration avec Eric Cloutier de   Velooptimum. L’adresse pour ‘y rendre : 1896 Route des Rivières local 101\, Saint-Nicolas\, Quebec G7A 1J2 \nCombien êtes-vous à avoir tous les outils pour réparer une crevaison mais ne pas savoir quoi faire pour la réparer ? Oh mon  Dieu !!! c’est la roue d’en arrière\, mais qu’est-ce que je vais faire….. Attendre quelqu’un qui passe pour la réparer ? Pourquoi pas l’apprendre\, c’est pas compliqué\, il faut juste savoir quoi faire et de le pratiquer. \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  pour les cliniques. Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Il est de votre responsabilité d’annuler votre présence 5 jours (120h)  à l’avance en retournant dans l’activité et aller indiquer en commentaire votre absente. \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre bonne humeur et ouverture d’esprit\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nTes cuillières \nTa chaise pliante et des vêtements chauds car la clinique aura lieu à l’extérieur.\n\nLe billet acheté est non-remboursable\, non échangeable. \nPlaces limitées ! \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Clinique sur l'alimentation avec Vélooptimum
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vous savez que l’alimentation est la clé pour vos sorties de vélo\, tout comme mettre de l’essence dans une voiture ? Érika Marchand de Velo Optimum vous informera de : \n\nQuoi manger avant une sortie ? \nQuoi boire? Quand?\nPourquoi?\n\nVenez poser vos questions et apprendre comment maximiser vos sorties en vous alimentant adéquatement. \nPour les membres de vitesse bonheur\, profitez en pour faire du magasinage et dépenser votre 20 $ en cadeau que vous recevrez en tant que membre officiel. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Comment monter des côtes
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »16″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Un atelier sur comment monter des côtes vous sera proposé afin de parfaire votre habilité technique en montée par Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\, PNCE niveau 1. Le tout se déroulera dans un endroit sécuritaire et propice à l’apprentissage. \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  pour  8 cliniques(liens à venir)  Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Il est de votre responsabilité d’annuler votre présence 5jours (120h)  l’avance sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise  à votre dossier. \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre bonne humeur et ouverture d’esprit\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations\nVos outils de réparation\nVotre vélo en ordre\nVotre casque\n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Jeux d'équilibre
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »18″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Différents jeux d’équilibre vous seront proposés afin d’améliorer vos habilités techniques en vélo de route par Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\,  PNCE niveau 1. Plus de vingt ans d’expérience dans le domaine du cyclisme.  Améliorer son équilibre en vélo ne signifie pas seulement rester sur place le plus longtemps possible mais vous aidera à gagner en aisance et confiance sur votre vélo. Le tout se déroulera au stationnement du stade Leclerc à côté du CNDF au 5080 Rue Marius Barbeau \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  Cliniques VéloBonheur. Voici le lien si tu veux t’inscrire ! Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Si vous devez annuler votre présence\, il est de votre responsabilité  de nous aviser  5jours (120h) à l’avance\, à info@vitessebonheur.com sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise à votre dossier. \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre bonne humeur et ouverture d’esprit\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations\nVos outils de réparation\nVotre vélo en ordre\nVotre casque\n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZ29vZ2xlLmNvbSUyRm1hcHMlMkZlbWJlZCUzRnBiJTNEJTIxMW0xOCUyMTFtMTIlMjExbTMlMjExZDI3MzQuMzQ1MzMyODk3MjAyMyUyMTJkLTcxLjQwNjQ3NTU5ODAyMjg1JTIxM2Q0Ni43MzgzNzI3MDYxNDI2NyUyMTJtMyUyMTFmMCUyMTJmMCUyMTNmMCUyMTNtMiUyMTFpMTAyNCUyMTJpNzY4JTIxNGYxMy4xJTIxM20zJTIxMW0yJTIxMXMweDRjYjg5YTkyMTZhNzRjNzclMjUzQTB4NzdkOWJkNDcyYWM1MTliMCUyMTJzNTA4MCUyNTIwUnVlJTI1MjBNYXJpdXMlMjUyMEJhcmJlYXUlMjUyQyUyNTIwU2FpbnQtQXVndXN0aW4tZGUtRGVzbWF1cmVzJTI1MkMlMjUyMFFDJTI1MjBHM0ElMjUyMDBDMyUyMTVlMCUyMTNtMiUyMTFzZnIlMjEyc2NhJTIxNHYxNjEzNTk5MzM3MTMwJTIxNW0yJTIxMXNmciUyMTJzY2ElMjIlMjB3aWR0aCUzRCUyMjYwMCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjQ1MCUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyYm9yZGVyJTNBMCUzQiUyMiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRCUyMiUyMiUyMGFyaWEtaGlkZGVuJTNEJTIyZmFsc2UlMjIlMjB0YWJpbmRleCUzRCUyMjAlMjIlM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U= »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Changements de vitesse
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Avec Jonathan Cantin[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »24″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\,  Il saura vous partager sa passion pour le vélo et vous aider avec sa facilité à bien vulgariser sa matière et son côté humoristique. \nViens apprendre le changement des vitesses. Quel plateau avant et pignon arrière que tu dois utiliser selon si tu es en montée\, en descendre ou sur un parcours plat. Un en verra une grande différence sur ton aisance sur la route. \n\n Le tout se déroulera au stationnement du stade Leclerc à côté du CNDF au 5080 Rue Marius Barbeau \n\nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur (sorties du dimanche\, 5 à 7 et cliniques ) et à ceux qui auront acheter la Passe  Cliniques VéloBonheur. Voici le lien si tu veux t’inscrire ! Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Si vous devez annuler votre présence\, il est de votre responsabilité  de nous aviser  5 jours (120h) à l’avance\, en retournant sur cette activité et aller l’indiquer en commentaire sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise à votre dossier. \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\nVotre casque\n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Comment rouler en peloton ( ou en groupe)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][layerslider_vc id= »23″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Accompagné  par Sara Lajoie\, titulaire d’un baccalauréat en éducation physique et d’un certificat préscolaire/primaire. Elle possède également son cours de PNCE niveau 1\, cours d’encadreur de la FQSC son niveau mécanique 1 ainsi qu’une dizaine d’année de vélo. Fondatrice de Vitesse Bonheur\, conceptrice et accompagnatrice de voyages vélo au Québec et à l’international\, elle saura vous partager sa passion pour le vélo. \nTrente minutes de théorie vous seront présentées suivi d’une pratique sur route d’une heure. Petits groupes de 6. Nous respecterons le 2 m entre les cyclistes. \n\nEndroit : Velooptimum  situé au 1896 Route des Rivières local 101\, Saint-Nicolas\, Quebec G7A 1J2 \n\nPÉRIODE D’INSCRIPTION !  \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres de Vitesse Bonheur et à ceux qui auront acheté la Passe  Cliniques VéloBonheur. Période d’inscription : entre le 10  et  le 25 avril. Voici le lien si tu veux t’inscrire ! Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous au coût de 25 $+tx. Si vous devez annuler votre présence\, il est de votre responsabilité  de nous aviser  5 jours (120h) à l’avance\, à info@vitessebonheur.com sans quoi elle sera considérée comme une clinique prise à votre dossier \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\nVotre casque\n\nEn cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.vitessebonheur.com/event/comment-rouler-en-peloton-ou-en-groupe/
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SUMMARY:COURS PRIVÉ : débutant-intermédiaire-avancé avec Jonathan Cantin
DESCRIPTION:Texte et détails à venir ! \nPrix :  Le prix est en fonction du nombre de personnes et le cours est une durée de 2H.\nTrouve-toi des amis et réserve une plage-horaire. C’est bien plus l’fun en gang\, on peut apprrendre beaucoup des autres et en plus\, partager les coûts. \n\n1 personne : 125 $ + tx\n2 personnes : 150 $ + tx /groupe (revient à 75 $/personnes+tx)\n3 personnes : 180 $ + tx  /groupe (revient à 60 $/personnes+tx)\n4 personnes : 200 $ + tx  /groupe (revient à 50 $/personnes+tx)\n\nLieu à déterminer ! Possibilité de remise en cas de pluie ! \nVoici quelques autres dates de planifiées sur ce lien ICI Si tu n’es pas disponible pour celles-ci\, fais une demande via CE FORMULAIRE. Disponibilité de jour du lundi au samedi (sauf le mercredi) et de soir du lundi au jeudi. \nQui est Jonathan Cantin ? \nJonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\,  PNCE niveau 1. Plus de vingt ans d’expérience dans le domaine du cyclisme.  \n 
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CATEGORIES:Cliniques,Nos cliniques
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SUMMARY:Lotbinière - Ste-Croix
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text] \n\n\nARRIVÉE : 15 minutes avant le départ ! \nNotre départ se fera au camping Bellevue-Ste-Croix dans le parking tout en haut de l’entrée sur la rue. Ne pas descendre en bas.\nComme les places sont restreintes cette année\, vous avez jusqu’au jeudi 18H précédent l’activité pour vous inscrire  afin de planifier le nombre d’ambassadeurs requis. Si vous devez vous désister\, MERCI d’aviser RAPIDEMENT par courriel à info@vitessebonheur.com afin de libérer votre place.  Il se pourrait que l’on vous demande à l’avance de changer de groupe afin de faciliter le respect des consignes de distanciation ou d’en faciliter la logistique. Merci de votre ouverture et de votre compréhension. \n\nEn raison de la COVID\, nous aurons 2 départs  à des heures différentes pour éviter les rassemblements de plus de 10 personnes à la fois avec au maximum 8 personnes à l’intérieur d’un groupe. Veuillez vous diriger directement à votre groupe de couleur afin de garder la distanciation sociale : \nDrapeau Fushia 60-70 km | 26+ km/h sans ambassadeur (Départ à 9 H45 )         \nDrapeau Mauve 60-70 km | 24-25 km/h                                        \nDrapeau vert  60-70 km | 24  km/h                                     \nDrapeau Orange 60-70 km | 23-24 km/h                                 \nDrapeau Rouge 60-70 km | 21-22 km/h                                            \nDrapeau Jaune 40 km | 21-24 km/h                                                \nDrapeau Rose 40 km | 20-22 km/h   \n                                                  \nRevoici toutes les règles que vous avez signées et acceptées. Merci de vous y conformer afin de pouvoir conserver nos sorties. ICI dont arrivez que 15 minutes avant le départ et quitter les lieux par la suite afin de s’assurer d’éviter de se retrouver plus de 10 personnes à la fois. Arrivez à l’heure car les départs se feront à l’heure pour respecter la politique. Toujours garder une distance de 2 m entre vous avant\, pendant et après l’activité. \nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, prêter assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffisante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\n\nPlaces TRÈS  limitées ! \nQuestions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\nLe billet acheté est non-remboursable\, non échangeable \nUn seul billet /membre ! \n  \n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »26632″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][vc_column_text css= ».vc_custom_1595270468467{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #c9c9c9 !important;border-radius: 10px !important;} »]Lien parcours court  40 km :  ICI \nLien parcours long 60-70 km : ICI [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Camping Belle-Vue\, Ste-Croix\, 6940 Route de Pointe\, Ste-Croix\, QC\, G0S 2H0\, Canada
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SUMMARY:Beauport- Beaupré avec ou sans le Lac Fortier
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]ARRIVEZ ENTRE 15-20 MINUTES  avant. Le départ se fait en face de l’adresse inscrite\, dans le stationnement de la piste cyclable. \nNous emprunterons la piste cyclable pour ensuite rouler sur l’Avenue Royale en direction de Beaupré. Pour ceux qui voudront en faire un peu vous irez en direction du Lac Fortier pour s’en mettre plein les jambes.    Nous reviendrons par l’Avenue Royale afin de terminer notre randonnée chez l’un de nos partenaires  Aux cafés de Julie. À la fin de cette sortie\, la propriétaire\, Julie\,  offrira à tous un un breuvage café/thé latté chaud ou froid ainsi que 50% sur les desserts et les viennoiseries. \nDépart à 10 H pour tous sauf ceux sans ambassadeurs  (9H45) \nDrapeau Fushia 60-70 km | 26+ km/h sans ambassadeur (Départ à 9 H45 )        \nDrapeau Mauve 60-70 km | 24-25 km/h                                   \nDrapeau vert  60-70 km | 24  km/h                                           \n Drapeau Orange 60-70 km | 23-24 km/h                                       \nDrapeau Rouge 60-70 km | 21-22 km/h                                         \nDrapeau Jaune 40 km | 22-24 km/h \nDrapeau Rose 40 km | 20-22 km/h     \nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, prêter assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffissante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\n\nPlaces TRÈS  limitées ! \n\nLe billet acheté est non-remboursable\, non échangeable \nUn seul billet /membre ! \n\n\n\n  \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »26632″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZ29vZ2xlLmNvbSUyRm1hcHMlMkZlbWJlZCUzRnBiJTNEJTIxMW0xOCUyMTFtMTIlMjExbTMlMjExZDI3MjcuNDA0MTY4MTA0NTQyJTIxMmQtNzEuMTU5NDM4NDQ4OTM4ODYlMjEzZDQ2Ljg3NTA5Njg0NjExMjExJTIxMm0zJTIxMWYwJTIxMmYwJTIxM2YwJTIxM20yJTIxMWkxMDI0JTIxMmk3NjglMjE0ZjEzLjElMjEzbTMlMjExbTIlMjExczB4NGNiOGJlOGY3OWM1MWIyMyUyNTNBMHg5MGI4NDdhNTMyZWIyODAlMjEyczQ2OTclMjUyMEJvdWxldmFyZCUyNTIwU2FpbnRlLUFubmUlMjUyQyUyNTIwUXUlMjVDMyUyNUE5YmVjJTI1MkMlMjUyMFFDJTI1MjBHMUMlMjUyMDJKOCUyMTVlMCUyMTNtMiUyMTFzZnIlMjEyc2NhJTIxNHYxNTk4ODg0NDQzMDgyJTIxNW0yJTIxMXNmciUyMTJzY2ElMjIlMjB3aWR0aCUzRCUyMjYwMCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjQ1MCUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyYm9yZGVyJTNBMCUzQiUyMiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRCUyMiUyMiUyMGFyaWEtaGlkZGVuJTNEJTIyZmFsc2UlMjIlMjB0YWJpbmRleCUzRCUyMjAlMjIlM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U= »][vc_column_text css= ».vc_custom_1598883800149{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #c9c9c9 !important;border-radius: 10px !important;} »]Lien parcours court  40 km : : ICI \nLien parcours long 60-70 km : ICI [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:GRANDE VISITE GUIDÉE DU VIEUX-QUÉBEC À VÉLO 
DESCRIPTION:GRANDE VISITE GUIDÉE DU VIEUX-QUÉBEC À VÉLO  \nAu-delà des fortifications\, arrêt au Grand Marché & pique-nique! \nDescription \nEn collaboration avec l’un de nos partenaires Cyclo Services\, Vitesse Bonheur t’offre une magnifique journée à la découverte de la Haute-Ville et de la Basse-Ville du Vieux-Québec à vélo accompagné d’un guide touristique professionnel pour te faire découvrir la ville de Québec. \nViens apprendre de superbes histoires et anecdotes sur l’histoire et la culture de Québec. Ce sera une journée haute en petits bonheurs et en apprentissages. \nDate et heure de départ : Samedi\, 22 août 2020 à 9 h 30 (arrivée des participants 20 minutes à l’avance) \nLieu de rencontre : 289 Rue Saint-Paul\, Québec\, QC G1K 3W6 \nDurée : 5 à 6 heures \nDistance: 25-30 km à vitesse bonbon  \nNiveau:  Tous les niveaux (quelques côtes à gravir dans la première partie de la visite guidée) \nNombre de participants : 4-7 personnes / groupe \nHoraire & itinéraire (sujet à changement) \n9 h 30 : Départ des groupes \n9 h 30 – 12 h 30 : Découverte de la haute-ville et de la Basse-Ville du Vieux-Québec: intérieur des fortifications\, Plaines d’Abraham et rue Cartier\, quartier Montcalm\, Promenade Samuel-de-Champlain\, Place Royale et Vieux-Port. \n13 h 00 – 14 h 00 : Arrêt au Grand Marché & Pique-nique \n14 h 00 – 15 h 30 : Découverte du Parc Linéaire de la rivière Saint-Charles et du quartier Saint-Roch. \nMembre Vitesse Bonheur: 49$ + taxes \nNon-membre : 59$ + taxes \nEn option \nSuggestion : apportez une bonne bouteille d’eau\, des collations et un diner froid. Encore mieux\, encouragez un autre de nos partenaires\, réserve une boîte à lunch de O’ravito Café relais. En plus\, elle vous sera livrée sur place. 17\,50 + tx \nLocation d’un vélo avec Cyclo Services (casque et taxes inclus) \nLocation vélo hybride: 30$ \nLocation vélo électrique: 60$ \nLocation route: 45$ \n 
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SUMMARY:Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]ARRIVÉE : 15 minutes avant le départ  et présentez-vous directement à la couleur de votre drapeau pour la distanciation sociale. Le parking est très grand\, donc soyez dans le secteur du drapeau choisi pour la distanciation sociale.  \nUne magnifique sortie passant par St-Basile-Le-Grand \, St-Raymond et le Lac Sergent dans le secteur de Portneuf. \n\nDépart à 9H30 pour tous sauf ceux sans ambassadeurs   \nDrapeau Fushia 60-70 km | 26+ km/h sans ambassadeur (Départ à 9 H15 )        \nDrapeau Mauve 60-70 km | 24-25 km/h                                   \nDrapeau vert  60-70 km | 24  km/h                                           \n Drapeau Orange 60-70 km | 23-24 km/h                                       \nDrapeau Rouge 60-70 km | 21-22 km/h                                         \nDrapeau Jaune 40 km | 21-24 km/h \nDrapeau Rose 40 km | 20-22 km/h                                   \nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, prêter assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffissante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\n\nPlaces TRÈS  limitées ! \n\nLe billet acheté est non-remboursable\, non échangeable \nUn seul billet /membre ! \n  \n  \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »26632″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][vc_column_text css= ».vc_custom_1597366656006{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #c9c9c9 !important;border-radius: 10px !important;} »]Lien parcours court  40 km : : ICI \nLien parcours long 60-70 km : ICI[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Grand Heron\, Rue Louis Jolliet\, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier\, QC\, Canada\, 4 Rue Louis Jolliet\, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier\, Qc\, G3N 2N6\, Canada
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SUMMARY:Clinique- Comment rouler en peloton
DESCRIPTION:Accompagné  par Sara Lajoie et Érika Marchand de Velooptimum\, trente minutes de théorie vous seront présentées suivi d’une pratique sur route d’une heure. Petits groupes de 6. Nous respecterons le 2 m entre les cyclistes. \nEndroit : Velooptimum  situé au 1896 Route des Rivières local 101\, Saint-Nicolas\, Quebec G7A 1J2 \n\nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffissante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\nVotre casque\n\n\nPlaces TRÈS  limitées ! En raison de la politique COVID\, nous ne prévoyons pas pour le moment d’offrir les sorties aux non-membres en raison du nombre de places restreintes et de la complexité des départs. À l’occasion\, il se pourrait qu’il y ait des billets de disponibles pour vous mais ce sera à la dernière minute\, jusqu’à 5 jours avant la clinique au coût de 25 $.  Voici le lien si vous désirez vous procurer votre carte de membre\, qui sont en nombre limité cette année\,  et faire partie officiellement de notre communauté.   En cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie. \n\nPossibilité  d’augmenter le nombre de participants selon les mesures de distanciation en vigueur.
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SUMMARY:Ste-Marie- St-Joseph-Scott
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]0eMari[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_column_text]Une magnifique boucle autour de la rivière chaudière vous sera proposée au départ de Ste -Marie direction St-Joseph pour revenir de l’Autre côté de la rivière en passant par Scott pour le parcours le pus long. \nPour les membres\, vous avez jusqu’au jeudi 18H précédent l’activité pour vous inscrire avec priorité. Par la suite\, les places seront offertes à tous. Merci de le faire RAPIDEMENT  afin de planifier le nombre d’ambassadeurs requis. Pour vous procurer votre carte de membre de demi-saison : ICI \n\nEn raison de la COVID\, Veuillez vous diriger directement à votre groupe de couleur afin de garder la distanciation sociale  et d’y rester sans se mélanger avec les autres. \nDrapeau Fushia 60-70 km | 26+ km/h sans ambassadeur (Départ à 9 H15 )         \nDrapeau Mauve 60-70 km | 24-25 km/h (Départ à 9 H30 )                                       \nDrapeau vert  60-70 km | 24  km/h (Départ à 9 H30 )                                             \n Drapeau Orange 60-70 km | 23-24 km/h (Départ à 9H30 )                                       \nDrapeau Rouge 60-70 km | 21-22 km/h (Départ à 9H30)                                          \nDrapeau Jaune 40 km | 21-24 km/h (Départ à 9H30  )  \nDrapeau Rose 40 km | 20-22 km/h (Départ à 9H30 )                                    \nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, prêter assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffissante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\n\nPlaces TRÈS  limitées ! \n\nLe billet acheté est non-remboursable\, non échangeable \nUn seul billet /membre ! \n  \n  \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »26632″ img_size= »full » style= »vc_box_shadow_3d »][vc_gmaps link= »#E-8_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 »][vc_column_text css= ».vc_custom_1596406501751{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #c9c9c9 !important;border-radius: 10px !important;} »]Lien parcours court  40 km : : ICI \nLien parcours long 60-70 km : ICI [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Super C /Ste-MArie\, 1116 Boulevard Vachon N\, Sainte-Marie\, QC\, G6E 1N7\, Canada
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SUMMARY:Clinique- Comment descendre des côtes
DESCRIPTION:Un atelier sur comment descendre des côtes vous sera proposé afin de parfaire votre habilité technique en descente avec Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\, PNCE niveau 1. Le tout se déroulera dans un endroit sécuritaire et propice à l’apprentissage. \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres jusqu’à 7 jours à l’avance. Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous. \n\nLieu : dans le stationnement de la piscine Notre Dame de la Garde. Prendre ce point GPS pour avoir l’emplacement exacte : 130 rue des sapeurs\, Québec\, Qc\, G1K 0E4\n\n\nRevoici toutes les règles que vous avez signées et acceptées via un courriel que vous avez reçu. Merci de vous y conformer afin de pouvoir conserver nos sorties ICI  dont arrivez que 15 minutes avant le départ et quitter les lieux par la suite afin de s’assurer d’éviter de se retrouver plus de 10 personnes à la fois.  Arrivez à l’heure car les départs se feront à l’heure pour respecter la politique. Toujours garder une distance de 2 m entre vous avant\, pendant et après l’activité. \nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffisante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\nVotre casque\n\nPlaces TRÈS  limitées ! En raison de la politique COVID\, nous ne prévoyons pas pour le moment d’offrir les sorties aux non-membres en raison du nombre de places restreintes et de la complexité des départs. À l’occasion\, il se pourrait qu’il y ait des billets de disponibles pour vous mais ce sera à la dernière minute\, jusqu’à 7 jours avant la clinique au coût de 25 $.  Voici le lien si vous désirez vous procurer votre carte de membre\, qui sont en nombre limité cette année\,  et faire partie officiellement de notre communauté.   En cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie.
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SUMMARY:Clinique- Comment monter des côtes
DESCRIPTION:Un atelier sur comment monter des côtes vous sera proposé afin de parfaire votre habilité technique en montée par Jonathan Cantin\, intervenant sportif et coach en vélo de montagne\, PNCE niveau 1. Le tout se déroulera dans un endroit sécuritaire et propice à l’apprentissage. \nLa priorité d’inscription sera donnée aux membres jusqu’à 7 jours à l’avance. Premier arrivé/premier servi ! Par la suite\, l’inscription sera ouverte à tous. \n\nLieu : dans le stationnement de la piscine Notre Dame de la Garde. Prendre ce point GPS pour avoir l’emplacement exacte : 130 rue des sapeurs\, Québec\, Qc\, G1K 0E4\n\n\nRevoici toutes les règles que vous avez signées et acceptées via un courriel que vous avez reçu. Merci de vous y conformer afin de pouvoir conserver nos sorties ICI  dont arrivez que 15 minutes avant le départ et quitter les lieux par la suite afin de s’assurer d’éviter de se retrouver plus de 10 personnes à la fois.  Arrivez à l’heure car les départs se feront à l’heure pour respecter la politique. Toujours garder une distance de 2 m entre vous avant\, pendant et après l’activité. \nÀ NE PAS OUBLIER ! \n\nVotre masque et purel lorsque la distanciation ne vous le permet pas. (ex: crevaison\, donner assistance à quelqu’un)\nVos gourdes et collations en quantité suffisante pour la route\nVos outils de réparation\n Votre vélo en ordre\nVotre casque\n\nPlaces TRÈS  limitées ! En raison de la politique COVID\, nous ne prévoyons pas pour le moment d’offrir les sorties aux non-membres en raison du nombre de places restreintes et de la complexité des départs. À l’occasion\, il se pourrait qu’il y ait des billets de disponibles pour vous mais ce sera à la dernière minute\, jusqu’à 7 jours avant la clinique au coût de 25 $.  Voici le lien si vous désirez vous procurer votre carte de membre\, qui sont en nombre limité cette année\,  et faire partie officiellement de notre communauté.   En cas d’annulation de la sortie dû à la température\, vous pourrez  reporter votre activité à une date ultérieure parmi les sorties régulières. Voir la section Questions fréquentes pour la politique d’annulation en cas de pluie.
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CATEGORIES:Cliniques
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